-
“האם אנחנו מתרגלים לזה?!”
עם כל הרעש שהתחזק פה בשבועות האחרונים, לפעמים נדמו לנו שאולי כבר התרגלנו לזה.כי אולי אנחנו כבר לא נלחצים מכל…
-
“למה את מחכה? תקחי את הזר!”
שבוע שעבר אחרי אימון נפלא בקרקס המעופף, עצרתי בדרך הביתה, כדי לקנות זר פרחים.היו כמה אנשים לפניי בתור, מוכר אחד…
-
זר לא יבין זאת
כשהתחילה המלחמה, כמו אצל כולנו, הרבה דברים השתנו בשגרת היום יום שלי. תוכניות השתנו, דברים השתבשו. אבל הרגשתי ברת מזל-…
-
להזכיר נשימה.
אני לא יודעת איך הייתי עוברת את התקופה הזאת בלי התרגול האישי שלי. איך הייתי מוצאת את האנרגיה והכוחות בכל…
פוסטים אחרונים
קטגוריות
תגיות
5 פעימות של שינוי 58 דקות שמשנות Mental rehearsal אוקסיטוצין אלברט אינשטיין אנרגיה דפוסי חשיבה הכרת תודה המערכת החיסונית המערכת הסימפטטית המערכת הפרהסימפטטית הרגלים הרצאה השראה התפתחות אישית חופש כלל ה-90 שניות להזכיר נשימה ליווי אישי לייצר תנועה מוח מוטיבציה מחשבות מנגנונים מערכת העצבים מערכת עצבים מרווחים ניצוצות של תודעה סדנאות סטרס עייפות עקרונות פחד פרקטיקה קולות רע רגע רגעי שביעות רצון רגש רפלקציה רצון אמיתי רשתות קשרים רשתות קשרים במוח שינויים תגובת ההילחם או ברח תרגול