כוח השינוי טמון דווקא בדבר שהכי היית רוצה לשנות, זה המנגנון הייחודי שלך, וכאן תלמד איך לרתום אותו לטובתך.
החיים משתנים בכל רגע אז למה להשתנות בעצמנו יכול לקחת כל החיים? למה נעדיף אפילו לסבול, מאשר לחוות את אי הנוחות שהשינוי מביא אתו?
מה זה 5 פעימות של שינוי ולאן זה יכול לקחת אותך?
5 פעימות של שינוי הוא מודל פרקטי, פשוט בן חמישה שלבים המאפשר להטמיע שינויים, לשנות הרגלים, לפעול אחרת, מתוך רצון אמיתי, ולהתחיל לחיות את החיים שאת.ה באמת רוצה.
יחד נכיר באופן יסודי את המנגנונים הייחודים לך, נרתום אותם לטובת החיים החדשים שלך, נטמיע מנגנונים חדשים וניצור שינוי אמיתי, כזה שיחזיק מעמד.
נלמד ונתרגל כלים ועקרונות פרקטיים התומכים בתהליך, באמצעות ידע בסיסי רלוונטי אודות המערכות שלנו בגוף, כדי שנבין את ההגיון מאחורי הדברים ונוכל ליישמם בפשטות.
מפתחת המודל ‘5 פעימות של שינוי’, מרצה, מנחה סדנאות, מלווה א.נשים להטמעת שינויים ויצירת מה שרוצים בכל תחומי החיים. מהנדסת מכונות, עם התמחות בביומכניקה. השנה התחילה מחקר שעוסק בקשר בן המחשבות שלנו לבריאות שלנו, במסגרת תואר שני במדעי הרפואה, באוניברסיטת בר אילן.
לפני יותר משנתיים, אחרי עשור בתעשיית ההייטק, עשתה שינוי בקריירה כשסיימה את תפקידה כמהנדסת פיתוח בחברת סטארט-אפ מצליחה.
זמן קצר לאחר מכן, החלה להעמיק את החקירה האינסופית של הקשר בן המיינד לגוף.
אחרי אלפי עמודים, מחקרים ומאמרים פיתחה מודל פרקטי, פשוט, המאפשר להטמיע שינויים, להכניס הרגלים חדשים, ליצור את מה שרוצים, וכל זה תוך ומתוך הכרת המוח שלנו ומודעות אליו בתהליך.