-
“האם אנחנו מתרגלים לזה?!”
עם כל הרעש שהתחזק פה בשבועות האחרונים, לפעמים נדמו לנו שאולי כבר התרגלנו לזה.כי אולי אנחנו כבר לא נלחצים מכל…
-
ההורמונים המופרשים בזמן תגובת הסטרס עוצרים באופן ישיר את פעילותה של המערכת החיסונית
עובדה מעניינת על ההורמונים המופרשיםבזמן תגובת הסטרס, או תגובת ההילחם או ברחשל הענף הסימפטטי במערכת העצבים האוטונומית שלנו. בזמן שתגובת…
-
ככל שנישאר יותר במצב הגנתי- הישרדותי, נצרוך יותר משאבי אנרגיה ובתמורה נפקיר תהליכים של צמיחה וריפוי.
בדיוק היום קראתי על מחקר שפורסם בשנת 1991 של דר’ ברוס ליפטון.ההתבוננות של ליפטון על תא בודד במעבדה,הביאה אותו לתובנות…
-
“אני טוב בלהשתלט על הרגשות שלי..”
אמר לי משתתף באחת מהסדנאות שלי. יש רגעים שבהם אנחנו יכולים לשבת בישיבה בעבודה, או על המחשב, או בנהיגה ברכב…
-
מינימום אנרגיה
העיסוק סביב חיסכון באנרגיה, נמצא סביבנו כל הזמן.בתעשיית הרכב, באספקת חשמל, בעולם המיחזור, בניצול משאבי טבע, בתעשיית ההייטק. כמהנדסת מכונות…
פוסטים אחרונים
קטגוריות
תגיות
5 פעימות של שינוי 58 דקות שמשנות Mental rehearsal אוקסיטוצין אלברט אינשטיין אנרגיה דפוסי חשיבה הכרת תודה המערכת החיסונית המערכת הסימפטטית המערכת הפרהסימפטטית הרגלים הרצאה השראה התפתחות אישית חופש כלל ה-90 שניות להזכיר נשימה ליווי אישי לייצר תנועה מוח מוטיבציה מחשבות מנגנונים מערכת העצבים מערכת עצבים מרווחים ניצוצות של תודעה סדנאות סטרס עייפות עקרונות פחד פרקטיקה קולות רע רגע רגעי שביעות רצון רגש רפלקציה רצון אמיתי רשתות קשרים רשתות קשרים במוח שינויים תגובת ההילחם או ברח תרגול