-
“האם אנחנו מתרגלים לזה?!”
עם כל הרעש שהתחזק פה בשבועות האחרונים, לפעמים נדמו לנו שאולי כבר התרגלנו לזה.כי אולי אנחנו כבר לא נלחצים מכל…
-
“למה את מחכה? תקחי את הזר!”
שבוע שעבר אחרי אימון נפלא בקרקס המעופף, עצרתי בדרך הביתה, כדי לקנות זר פרחים.היו כמה אנשים לפניי בתור, מוכר אחד…
-
זר לא יבין זאת
כשהתחילה המלחמה, כמו אצל כולנו, הרבה דברים השתנו בשגרת היום יום שלי. תוכניות השתנו, דברים השתבשו. אבל הרגשתי ברת מזל-…
-
להזכיר נשימה.
אני לא יודעת איך הייתי עוברת את התקופה הזאת בלי התרגול האישי שלי. איך הייתי מוצאת את האנרגיה והכוחות בכל…
-
“נקרא רק את העמוד הראשון הפעם”
בחודשיים האחרונים אני עובדת על האתר שלי.כשהתחלתי לבנות אותו ולהבין איך עושים את זה, זה היה נראה לי כמו משימה…
-
שלב קבלת ההחלטה- חלק שני
בחודשיים האחרונים דיברתי איתכם על המודל שפיתחתי שבעזרתו ✨אני מלווה באופן אישי א.נשים✨ להטמעת שינויים ויצירת מה שרוצים בכל תחומי…
-
“למי יש כוח לעשות משהו במציאות ההזויה הזאת?”
כל השבוע האחרון, אני מתהלכת לי עם המחשבה הזאת בראש. עושה רק מה שאני “חייבת”, הורדתי את הרגל מהגז. ובשאר…
-
שלב קבלת ההחלטה
בשבועות האחרונים דיברתי איתכם על המודל שפיתחתי להטמעת שינויים ויצירת מה שרוצים בכל תחומי החיים.וצללנו יחד לשלב הראשון במודל, שלב…
פוסטים אחרונים
קטגוריות
תגיות
5 פעימות של שינוי 58 דקות שמשנות Mental rehearsal אוקסיטוצין אלברט אינשטיין אנרגיה דפוסי חשיבה הכרת תודה המערכת החיסונית המערכת הסימפטטית המערכת הפרהסימפטטית הרגלים הרצאה השראה התפתחות אישית חופש כלל ה-90 שניות להזכיר נשימה ליווי אישי לייצר תנועה מוח מוטיבציה מחשבות מנגנונים מערכת העצבים מערכת עצבים מרווחים ניצוצות של תודעה סדנאות סטרס עייפות עקרונות פחד פרקטיקה קולות רע רגע רגעי שביעות רצון רגש רפלקציה רצון אמיתי רשתות קשרים רשתות קשרים במוח שינויים תגובת ההילחם או ברח תרגול