שבוע שעבר סיפרתי לכם על המודל שפיתחתי בשנתיים האחרונות.
מודל פרקטי, פשוט, בן חמישה שלבים המאפשר ליצור את החיים שאנחנו באמת רוצים לחיות, להטמיע שינויים בכל התחומים,
להכניס הרגלים חדשים, להכיר את המוח שלנו ולהיות מודעים אליו בתהליך.

במודל הזה אני משתמשת בליוויים האישיים, בסדנאות ומציגה אותו בהרצאה שלי “58 דקות שמשנות”.
חלקתי אתכם את השלב הראשון במודל שלב ההגדרה וההכרה. ובפוסט הקודם בנושא, פרטתי את נושא ההגדרה.

בפוסטים הבאים נתחיל לדבר על שלב ההכרה.
אבל לפני שנעשה את זה יש לי שאלה אליכם, שאלה שמסתובבת אצלי בראש כבר שנים.

למה כל כך קשה לנו לשנות? למה כל כך קשה להכניס הרגל חדש לחיים?

למה כל כך קשה לעזוב מקום עבודה, להיפרד ממערכת יחסים לא בריאה, להכניס הרגל חדש לחיים כמו אימון גופני
או תזונה.. עכשיו אנחנו אחרי החגים.
ואולי הרבה מכם אומרים לעצמכם “אני אתחיל אחרי החגים.. זה לא זמן טוב עכשיו” “אולי כשתיגמר המלחמה..”
ואחד הדברים המשמעותיים ביותר שלמדתי על שינויים הוא

שאנחנו בדרך כלל נעדיף לסבול מאשר לחוות את אי הנוחות שהשינוי מביא אתו, ולמה?
למה זה כל כך קשה?

תשתפו איתי את המחשבות שלכם, בתגובות.