אני כנראה אף פעם לא אשכח את הרגע ההוא בפיאט פונטו הכסופה שהייתה לי לפני קצת יותר מ- 12 שנים.
“יש הרבה דברים על הראש עכשיו לקראת הנסיעה, אני צריך למצוא דירה, שותפים, לרהט את הדירה.”
“איזו נסיעה?” שאלתי בסקרנות. השעה אמנם הייתה 8 בערב והייתי כבר אחרי 14 שעות של עשייה, אבל לא כל יום נוסע איתי סטודנט שנוסע לחו”ל ככה באמצע הסמסטר ועוד מחפש דירה.
“אני נוסע לפיטסבורג, לעשות סטאז’ ופרויקט..” הייתי בשנה הראשונה לתואר ולא היה לי מושג שיש תוכניות כאלה.
יום למחרת כבר ביררתי את כל הפרטים ורקמתי לי תוכנית לעמוד בקרטריונים כדי לנסוע לפיטסבורג בשנה הרביעית לתואר.
הסיבה שאני זוכרת את אותו הרגע כל כך בבירור “כאילו זה היה רק אתמול” כמו שאומרים, כי באותו הרגע קיבלתי החלטה. האינפורמציה שקיבלתי מיניב, גרמה לי לי להתרגש כל כך
מהאפשרות שעומדת לפניי, האמיגדלה שלי קידדה את האירוע הזה והפכה אותו לזיכרון ארוך טווח.
בפוסט הקודם, צללנו לשלב ההחלטה, במודל שפיתחתי. ונחשפנו לדרך הראשונה להפוך את רגע ההחלטה לזיכרון ארוך טווח, באמצעות יצירת רגש חזקבסמוך לרגע ההחלטה.
אז אם הגעתם לשלב הזה בשינוי שלכם, או בהרגל החדש שאתם רוצים לאמץ לתוך חייכם, קחו לכם רגע ותתכננו את אותו רגע מכונן לפרטי פרטים.
בפעם הבאה, נדבר על מה עושים רגע אחרי קבלת ההחלטה ועל הדרך השניה בה נחקוק עוד יותר את הרגע הזה בזיכרון שלנו.
בינתיים, מוזמנים להרים טלפון, לשתות איתי קפה ולספר לי על התשוקה שלכם, על הדברהבא שבא לכם לעשות.
050-4363064
ולצפות בקטע קצר בו אני מדברת רגע החלטה מכונן ועל הכוח שיש לויז’ן.
מתוך הפודקאסט הנפלא של
Yehudit Frenkelניצוצות של תודעה – פודקסט
